Problemas no Ouvido Podem Causar Insônia? Entenda a Relação

Você sente dificuldade para dormir por causa de um zumbido constante no ouvido? Ou acorda durante a noite com sensação de pressão auditiva ou tontura leve? Esses sintomas podem estar ligados a distúrbios otoneurológicos que interferem diretamente no sono.

Em Brasília-DF, muitos pacientes relatam insônia, sono leve ou não reparador, e não fazem ideia de que o problema pode estar nos ouvidos. Entenda neste artigo como o sistema auditivo e o equilíbrio afetam seu descanso e o que fazer para resolver.

Como os ouvidos interferem no sono?

O ouvido humano não serve apenas para ouvir. Ele também está ligado ao sistema vestibular, responsável pelo nosso equilíbrio. Quando há alguma disfunção nessas estruturas, o cérebro pode receber estímulos confusos que dificultam o relaxamento necessário para dormir bem.

Algumas causas frequentes:

• Zumbido no ouvido (tinnitus)
• Vertigem ou tontura noturna
• Barulhos internos (como estalidos ou sensação de pressão)
• Otites crônicas ou secreções no ouvido médio
• Disfunções da articulação temporomandibular (ATM), que irradiam para o ouvido

Zumbido e insônia: uma dupla frequente

Entre as queixas mais comuns está o zumbido que incomoda mais à noite. Isso acontece porque, durante o silêncio do quarto, o som interno fica mais perceptível e pode provocar:

• Dificuldade para iniciar o sono
• Despertares noturnos
• Ansiedade associada ao ato de dormir
• Quadro de estresse crônico

Estudos mostram que cerca de 60% dos pacientes com zumbido crônico têm algum grau de distúrbio do sono.

Brasília e os gatilhos ambientais

Brasília é uma cidade com clima extremamente seco, o que favorece infecções de vias aéreas, alergias e obstruções da tuba auditiva (canal que conecta o ouvido à garganta). Além disso:

• O uso de ar-condicionado pode ressecar ainda mais as vias aéreas
• Muitos moradores têm rinite alérgica associada a disfunções auditivas
• A vida urbana agitada contribui para o aumento do estresse, que piora sintomas como zumbido

Esses fatores tornam o contexto do Distrito Federal especialmente propenso a quadros auditivos que afetam o sono.

Como tratar?

O primeiro passo é buscar avaliação com otorrinolaringologista em Brasília com experiência em otoneurologia. O tratamento pode incluir:

• Avaliação auditiva e vestibular
• Exames de imagem e endoscopia nasal
• Indicação de medicamentos para aliviar inflamação ou regular neurotransmissores
• Técnicas de reabilitação para zumbido e equilíbrio
• Encaminhamento para psicoterapia ou acompanhamento com especialista em sono, se necessário

Quando procurar ajuda?

Você deve buscar ajuda especializada se:

• Sente zumbido frequente que atrapalha o sono
• Tem crises de tontura ou vertigem, especialmente à noite
• Percebe barulhos no ouvido ao deitar
• Apresenta sono não reparador, mesmo dormindo o número ideal de horas
• Tem sensação de pressão no ouvido ou dor de cabeça ao acordar

Atendimento com especialista em Brasília

A Dra. Luana Fontana, otorrinolaringologista especializada em otoneurologia, atende em Brasília com foco no diagnóstico e tratamento de distúrbios auditivos que impactam o sono, como zumbido, vertigem, barotrauma e disfunções da tuba auditiva.

Conclusão

Dormir mal pode ter muitas causas - e os ouvidos são uma delas. Se você tem zumbido, sensação de pressão ou qualquer desconforto que atrapalha seu sono, não ignore esses sinais. Com a avaliação correta, é possível melhorar sua qualidade de vida e voltar a ter noites tranquilas.

Espero que o conteúdo sobre Problemas no Ouvido Podem Causar Insônia? Entenda a Relação tenha sido de grande valia, separamos para você outros tão bom quanto na categoria Beleza e Saúde